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冬季气温较低,人们(尤其是老年人)一般都比较注意身体上的保暖,却容易忽视精神上的保养,从而产生包括抑郁症在内的“精神感冒”症状。研究表明,冬季的寒冷气候会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态,内…… [
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小诀窍 让你的冬天不再手脚冰冷
寒冬来临之际,许多人都有手脚冰凉的经历,在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。 秋冬之际,不少人的手脚温度似乎也和天气一…… [
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冬季敲“胆经”有利于补血气
陈先生:我今年28岁,已经开始有不少白头发,医生说我气血不足、肝胆的功能不好,有什么日常自我保健改善的办法吗? 著名老中医、中国医促会中老年保健专业委员会委员苗吉文: 胆功能不好的症状有很多,比较…… [
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